Q脊柱侧弯的自我矫正法有哪些

男 35岁 2020-05-08

描述：

我儿子十二岁，孩子现在有点脊柱侧弯，我想知道脊柱侧弯的自我矫正方法是什么？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

生活当中首先要多注意休息，避免长时间弯腰，建议期间尽量睡硬板床比较好。期间可以在专业的医院通过推拿或者针灸等方式，是能够起到促进血液循环的作用，避免腰背部肌肉的挛缩，期间也可以使用纠正带进行矫正治疗。如果是脊柱侧弯程度不重，对于身体健康并没有太大影响，只要注意姿势调整就可以了，脊柱侧凸的自我矫正方法主要是通过运动来改进。