Q女人出虚汗吃什么调理？

女 38岁 2019-03-31

描述：

因为我的工作原因，平时工作压力大，而且自己饮食也不注意，经常的出虚汗，中医说是肾虚，我想知道女人出虚汗吃什么调理？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

这个情况如果只是晚上出汗要考虑阴虚内热所致，不仅仅是属于中医学的肾虚，而是还有脾虚，血瘀，建议检查血常规，血沉和胸部拍片看下有无器质性病变存在。如果这些都没有问题的话可以考虑使用中药调理治疗，以清热养阴收敛止汗为主。日常应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物。