Q得了腰肌劳损应怎么办

男 35岁 2020-04-25

描述：

我因为年轻的时候打篮球腰部受过伤，导致现在有腰肌劳损的现象，该怎么办？

医生回答：

腰肌劳损腰痛发作的时候，一定要多休息，此时不适合锻炼，可以自己在家用热水袋热敷，还可以通过一些电疗或磁疗仪器进行辅助治疗。中医的针灸、推拿、按摩等的理疗都能起到加速腰部血液循环、祛寒、疏通经络、缓解肌肉疲劳促康复的作用。建议结合自己的情况，及时治疗。