Q粉刺和黑头要怎么去除

女 20岁 2019-07-14

描述：

因为青春期的时候长了很多粉刺和黑头，不知道怎么解决这东西，粉刺和黑头要怎么去除？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

过度清洁肌肤，很容易损伤肌肤皮脂，破坏肌肤本身的自我清洁能力，导致油脂分泌更多，滋生粉刺。最安全有效的清洁方式，就是选择温和型的洁面产品，如：弱酸性的洁面乳，温和不刺激，不会破坏肌肤屏障。不管是白头粉刺还是黑头粉刺，形成的原因，都与油脂有关。而肌肤出油，最容易导致油脂分泌旺盛，另外，引发黑头粉刺的原因还有外界氧化所致。所以，控油抗氧得同时进行，防止白头、黑头粉刺的出现。不能用手挤，防止感染，需要清淡，多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，远离电子产品，养成有规律的生活。