Q豆制品对肠胃好吗

28岁 2021-07-18
描述:

我平时比较喜欢吃豆制品,经常都会吃,不知道对肠胃好不好,想了解一下豆制品对肠胃好吗?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

豆制品对肠胃是比较好的。

豆制品营养价值比较高,其中含有丰富的植物蛋白以及微量元素和氨基酸等成分,这些营养成分容易被胃肠道组织分解和吸收,能够增强身体需要的营养,对肠道功能也会有益处。

但豆制品当中含有过多的低聚糖成分,容易产生气体,导致腹胀腹痛等症状出现,如果肠道功能不好,要尽量少吃,避免导致不适症状加重。

相关问答