Q人断食断水能活多久？

女 45岁 2019-02-07

描述：

朋友看科普频道，了解人需要充足的水和食物，想问一下人断食断水能活多久？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

在食物匮乏时期，矿物质和维生素缺乏造成的深度危机的幻觉比缺乏食物能量造成的危机要高得多。因此，“一键恢复，重塑生命系统”的启动关键是启动人体更深层次的自救，然而，这也是一种双刃剑，是生命的关键状态，当一把钥匙恢复时，还有“电解质紊乱和酸中毒”的危险，所以严格断食，不能私自进行，必须有经验丰富的专业断食助教带领下进行，确保断食效果同时保证安全，一般情况下5~10天还是可以的，每个人的体质都是不一样的。