Q功能性便秘是什么意思

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

功能性便秘是指一种常见的消化系统疾病，主要表现为排便困难、排便频率减少或大便干燥，且没有明显的生理性或器质性病变。它通常与肠道的运动功能障碍、饮食习惯、生活方式以及心理因素等有关。

功能性便秘的患者常常感到腹部不适、腹胀，排便时需要用力，甚至可能伴随肛门疼痛。其成因多样，可能与纤维摄入不足、缺乏运动、饮水不足、压力过大等因素密切相关。改善饮食结构，增加膳食纤维的摄入，保持规律的生活作息，适量运动，都能有效缓解症状。心理因素也不容忽视，焦虑和抑郁等情绪问题可能加重便秘，因此保持良好的心理状态也很重要。

在应对功能性便秘时，患者应注意饮食均衡，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，确保每天有足够的水分摄入。同时，避免过度依赖泻药，以免造成肠道依赖性。定期进行适度的体育锻炼，保持良好的作息习惯，必要时可咨询医生，制定个性化的治疗方案，以促进肠道健康。