Q热伤风能吃啥东西

男 30岁 2019-04-28

描述：

我女儿每天晚上都在踢被子，所以她总是和我睡觉。我每天晚上帮她盖被子，但是我昨天没有回家，第二天早上咳嗽。中午刚打完针，我不知道晚上吃什么食物更好。热伤风能吃啥东西？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

饮食均衡对于防治感冒有一定的辅助作用，感冒发烧吃什么菜，既能保证饮食营养，又能保证口味清淡。1多吃新鲜蔬菜和水果。例如，卷心菜、菠菜、卷心菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨、冰糖水、绿豆、生姜、羊肉汤等肉制品(但是肉制品不应该吃得太多，因为它们是酸性食品，吃得太多对健康不好)，并且多吃蘑菇(蘑菇、草菇、金针菇等)。)。)，这可以增强抵抗力。2、多吃一些杂粮粥，比如小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。3、多喝姜汤有助于祛湿散寒。4、绿豆汤，绿豆是良性的，具有清热解毒的功效。此外，你可以吃一些瓜和茄子，如冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等。