Q孕期可以吃甘蔗吗

女 27岁 2019-03-02

描述：

我今年27岁了，现在怀着宝宝，最近和我老公逛街的时候，看见有卖甘蔗的，我就想吃，我老公说孕妇不能吃甘蔗，请问孕期可以吃甘蔗吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期吃甘蔗适量是有好处的，甘蔗含有丰富的葡萄糖，果糖，以及丰富的微量元素，怀孕早期食用可以减轻孕吐症状，但是甘蔗味甘，性寒，所以在怀孕期间最好少吃就可以的，如果食用过多会引起血糖升高，体重增加，肥胖体质和患有妊娠糖尿病不可以食用。孕妇如果有不通便的情况下也是可以选择一些甘蔗吃的，因为还有大量的水分，孕妇吃了后会有助于排便，减少小腹涨，对胎儿的挤压。怀孕期间应该多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，做好产前每一次检查。