Q南瓜子可以减肥吗

2020-07-24

描述：

南瓜子可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

南瓜子通常起不到减肥的作用，主要具有驱虫的功效，能够治疗身体出现的血吸虫病，但是在用药时需要遵循医生指导。想要减肥可以通过运动锻炼，比如适当的做一些跳绳或者是仰卧起坐运动等，但是减肥的时间比较漫长，需要长期坚持，最好每天保证30分钟以上的运动量，在运动时尽量不要剧烈运动，防止身体局部出现肌肉拉伤的现象。