Q我贫血了有什么解决办法

女 22岁 2019-03-21

描述：

我现在怀孕了，所以特别注重身体健康，前几天去医院体检，医生说我是缺铁性贫血，我有些担心，想问问贫血有什么解决办法？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所说的这种现状，在怀孕期间出现贫血，建议你可以多吃点叶酸亚铁片和维生素b12，期间要养成良好的饮食习惯，忌食辛辣，刺激性的食品，多吃一些助消化的新鲜水果和蔬菜，可以补充维生素C。多食用高蛋白如蛋清、瘦肉类和绿叶菜；可补充铁剂如果贫血加重应到医院查明原因平时要多休息，不能过度劳累，保证充足的睡眠，有空可以多出去走动走动，锻炼身体，提高免疫力，有利于胎儿的健康发育，长时间贫血，可能会导致宝宝发育不良，至于会不会流产不好说。