Q缺铁性贫血是缺几价铁

2020-06-14

描述：

缺铁性贫血是缺几价铁

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人体所缺的铁是二价铁，因为二价铁更容易被人体吸收，人们常常在补铁的同时，为了增加铁的吸收，需要加服维生素c，原理就是维生素c是一种还原剂，它可以使服用的二价铁不被氧化，而以二价的形式存在，使人体更容易吸收。所以在补铁时，可以多吃一些动物肝脏，如血猪、猪肝、菠菜、木耳等食物。这些铁可以在在十二指肠上段经过吸收后，储存于体内，满足身体的需求。