Q便秘可以吃鸡肉吗
男 56岁 2021-08-29
描述：
我父亲这些日子出现了便秘的情况，我想让父亲吃一些鸡肉，担心会有影响，便秘可以吃鸡肉吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
便秘最好不要吃鸡肉。
虽然鸡肉是一种营养价值比较丰富的食品，含有大量的优质蛋白，并且富含多种化物质，能够有效增加身体营养。鸡肉比较油腻，不容易消化和吸收，如果便秘的患者吃鸡肉，有可能会导致便秘的症状加重。
便秘的人群可以适当吃一些燕麦或者全麦面包等富含高纤维的食物，有助于促进胃肠道蠕动，从而可以缓解便秘的症状。
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