Q步态异常的饮食注意什么

男 2020-05-15

描述：

步态异常的饮食注意什么

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

步态异常的饮食，注意主要有饮食当中牛奶、鸡蛋。瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品等食物的优质蛋白，对保持肌肉数量和力量，尤其重要。因此，食谱不能过于清淡。三餐应均匀摄入适量的鱼肉、蛋奶、大豆制品等。这样才能最大限度的刺激肌肉蛋白质的合成增加，并保持肌肉质量。增加抗氧化营养成分的摄入，如维生素c、维生素e类、胡萝卜素多酚、黄酮等。这些成分主要来自蔬菜、水果、豆类、坚果、粗粮等植物性食物。他们的主要作用，武士缓解氧化应激减少肌肉衰减，还能提高免疫力。不太异常，不宜多吃生姜。宜吃高蛋白的食物，高维生素的食物，你却高热量的食物。例如，苹果、牛奶、黄瓜的与时尚、平时要注意避免油腻食物，避免油炸食物，避免高盐高脂肪的食物，建议大葱、辣椒、洋葱等都不要使用。

即便患者饮食宜清淡易消化膳食多样化饮食有节。多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质的食物。多进食营养活化神经的食物，保持心情舒畅。膳食、低盐低脂不吃辛辣刺激以及过于生冷难消化的食物不饮酒。而水果类食物富含维生素性质平和营养价值较高。

好今天，我们关于这个问题的解答，就到这里，感谢大家的收听。