Q不母乳怎样可以快速回奶

2025-05-27

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

不母乳喂养时，可通过自然回奶或医学干预快速停止泌乳。

自然回奶的核心是减少乳房刺激，抑制泌乳反射。建议逐渐拉长哺乳或吸奶间隔，减少排空次数，避免热敷或按摩乳房。穿戴合身但不过紧的文胸，缓解胀痛。冷敷如冰袋包裹毛巾能减轻肿胀和不适。饮食上避免汤水、高蛋白及催乳食物如猪蹄、鲫鱼，适当饮用炒麦芽水或山楂茶辅助回奶。若胀痛明显，可短期服用止痛药如布洛芬，但需遵医嘱。

突然断奶可能导致乳腺管堵塞或乳腺炎，需观察是否有红肿、发热等感染迹象。若乳汁淤积严重，可少量手挤缓解压力，但避免频繁操作。部分药物如卡麦角林能快速抑制泌乳，但存在副作用，需医生评估后使用。回奶期间情绪波动常见，保持放松心态有助于恢复。若异常持续超过一周，应及时就医。