Q剖腹产排气后吃些什么

2025-06-18

医生回答：

剖腹产后排气后可以开始进食清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、稀粥等，逐步过渡到正常饮食。

排气是肠道功能恢复的标志，此时饮食应以温和、低纤维为主，避免加重肠胃负担。初期可喝小米粥、烂面条、蒸蛋等，补充蛋白质和能量；2-3天后可添加软烂蔬菜、瘦肉泥等。避免生冷、油腻、辛辣及易产气的食物如豆类、牛奶，以防腹胀或刺激伤口。

少量多餐、细嚼慢咽，观察排便情况调整饮食。若出现腹胀、腹痛需暂停进食并咨询医生。产后饮食需兼顾营养与恢复，适当补充铁、维生素促进伤口愈合，但避免盲目进补。哺乳期妈妈需保证水分和优质蛋白摄入。