Q什么食物对骨关节有益

男 58岁 2019-02-26

描述：

我爸老说骨关节痛，我想给他补一补，所以想咨询一下：什么食物对骨关节有益？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：骨关节由相邻的骨之间借结缔组织构成的囊相连，骨与骨间接连接称骨关节。患有骨关节炎的老人应该在保证均衡营养的基础上，增加富含抗氧化营养元素食物的摄入。骨关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。骨关节病的一些食疗方法：桃仁粥，取桃仁10克洗净，，与薏苡仁30克，粳米100克同煮为粥，或者冬瓜薏仁汤，冬瓜500克连皮切片，与薏苡仁50克加适量水共煮，加食盐调味。可以有效改善膝关节骨关节炎，气虚血瘀，功效健脾，清热利湿等症状。