Q想排尽大便应该怎么做

男 30岁 2019-01-10

描述：

我最近一段时间总觉得在大便的时候大便都排不完，所以我想咨询一下如何把大便排干净呢？应该怎么做呢？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

这种现象属于有便秘的情况，,建议你可以尝试口服三黄片,四磨汤,乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃一些富含纤维的食物，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。如芹菜、韭菜、红薯等，香蕉等食物通便，每天早上可以空腹喝一杯淡盐水，或者是蜂蜜水，也是有利于大便的排出的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。这样坚持一段时间，每次大便都会比较利索的排干净。