Q宝宝吃火龙果对身体好吗

女 2岁 2019-07-20

描述：

孩子已经两岁了，他特别爱吃吃火龙果。我想问一下宝宝每天吃火龙果好吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，所以对宝宝身体健康有着重要作用。但也含有很多的糖分，建议孩子少吃一些，建议给孩子不一样的水果。不建议宝宝天天吃火龙果，因为火龙果性寒凉，多吃了可能会腹泻。建议平时宝宝的一日三餐要多样化，多吃含钙高的食物，注意不要着凉。可以让宝宝多食用易消化的食物。比如：红萝卜油菜菠菜地瓜花椰菜南瓜马铃薯芋头豆腐红豆白肉鱼红肉蛋牛奶酸乳酪乳酪等食物。