Q脱发应该如何解决

男 16岁 2019-06-13

描述：

最近掉发掉的特别严重，可是我觉得我这么年轻，应该不是掉发的年纪，总感觉自己年老了很多，请问脱发应该如何解决？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

16岁时脱发是由于过度的学习压力、精神压力和睡眠不足。多吃营养丰富的食物、鸡蛋、牛奶、肉类，每天用手按摩头皮，促进血液循环，降低血压，增加睡眠，多吃新鲜水果和蔬菜，口服一些药物。益阳血口服液、六味地黄丸、人参肉桂丸等，这也应该是正常的，毕竟脱发是人体新陈代谢的规律，但如果调节过度，可能会在日常生活中找到原因。例如，如果你熬夜太晚，你可能会掉头发，或者如果你吸烟或喝酒，你可能会掉头发。有很多防止脱落的方法，比如吃黑芝麻和黑豆。