Q怎么去除头皮屑更彻底

女 22岁 2019-03-27

描述：

一到换季的时候我就会起头皮屑，特别痒，换了很多洗发水都起不到作用，不但身体上不舒服，而且也影响美观，所以想问问怎么去除头皮屑更彻底呢？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

头皮屑主要是头发与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂而形成的。所以经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能加重头皮屑、甚至引起皮炎甚至脱发等疾病。其次，针对皮屑多，还可以采用以下方法，首先可以用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。再有可以用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。患者还可以从日常饮食上做调整，平时应多摄取碱性食物，避免进食过多的酸性食物，还要忌吃辛辣和刺激性食物。此外，还要尽量避免染发。