Q蜂皇浆怎么吃效果最好

女 30岁 2019-04-25

描述：

自从生完孩子，我经常生病，可能是免疫力太低了，所以想吃点蜂皇浆调理下身体，那么蜂皇浆怎么吃效果最好？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

我们自身的免疫力一般都是与遗传基因有关的，不过外界环境的影响也有关系，像饮食、睡眠、运动、压力等，其中我们平时的饮食是最重要的。蜂皇浆一般是放在舌头下含着，在舌头那里慢慢吸收，或者含嘴里慢慢的咽下去，绝对不能用热开水喝，也可以用3斤蜂蜜，1斤鲜蜂王浆，1两白酒，再加上蜂蜜搅拌均匀，用温开水送服。免疫力太低想要提高的话，平时要多喝些水、多做运动、多多休息，尽量少吃甜的食品，油腻的食品，烟酒少抽少喝。多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。