Q导致容易发困的原因是什么？

女 53岁 2019-01-30

描述：

最近每天晚上经常发困，眼皮都睁不开，很是烦恼，请问下导致容易发困的原因是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

容易发困的原因有很多，比如：1、可能是脑神经衰弱引起的，多与经常精神紧张或思想压力大有关。失眠可以导致犯困，全身无力及精神郁闷等自我感觉。 2、可能是脑供血不足引起的,建议去医院检查脑多普勒。建议：1、服用补心，养血的药物，比如归脾丸，人参养荣丸等。2、养血清脑颗粒或健脑补肾丸等药物治疗观察。或看中医用中药汤剂调理 3、适当运动,多吃水果和蔬菜,饮食要合理,不要乱减肥。多锻炼身体，合理计划安排体育运动和社交活动，来保持心态的积极作息时间规律多多休息