Q上班坐得时间太长会得褥疮吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

上班坐得时间太长一般不会得褥疮，但存在一定风险。

褥疮通常是由于身体局部长期受压，影响血液循环，导致皮肤和皮下组织营养缺乏而引起的损伤、溃疡甚至坏死。虽然褥疮更多地与长期卧床、身体不能自主移动的情况相关，如瘫痪病人。但如果上班长时间坐着，身体局部也会持续受到较大压力，尤其是当坐姿不良、座椅不合适时。例如，座椅过硬会使坐骨结节处压力集中，久坐后局部血液循环不畅，皮肤可能会出现发红、麻木等情况，这类似于褥疮早期的表现。而且，如果工作环境潮湿或者个人卫生状况不佳，也会增加皮肤问题的风险。

从更广泛的角度来看，长时间坐着上班还会引发其他健康问题。久坐会使身体代谢减缓，脂肪堆积，增加肥胖风险。同时，对脊柱的压力增大，容易引发颈肩腰腿痛等问题。肌肉长时间处于紧张状态，缺乏活动，还可能导致肌肉萎缩。久坐还会影响下肢血液循环，增加下肢静脉曲张的发病几率。所以，即使上班久坐不太容易直接导致褥疮，但也应该定时起身活动，改善工作中的健康风险。