Q为什么血糖总是不稳

2022-07-16
描述:

为什么血糖总是不稳

A
张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血糖总是不稳,可能是饮食不规律、内分泌失调等多种原因引起的。

1.饮食不规律:如果日常生活中长时间吃低糖的食物,就会导致糖分摄入不足,容易诱发血糖低的现象。如果长时间吃高糖的食物,就会导致糖分摄入过量,出现血糖高的现象。需要调整饮食的结构,做到饮食规律。

2.内分泌失调:压力较大、情绪激动,长时间熬夜等多种原因导致内分泌失调,也会使得血糖不稳。既要放松心态,保持乐观的情绪,也要避免长时间熬夜。

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