Q肩膀肌肉粘连怎么办

男 33岁 2019-07-23

描述：

我由于工作原因需要经常低头，最近肩膀疼痛，但拍片的结果没有任何问题，后以中医大夫说是肩部肌肉粘连，请问肩膀肌肉粘连怎么办？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

肩胛骨肌肉粘连是一种肌肉炎症，相当于中医所说的肌腱连接。肩膀受风、寒、湿的影响，容易引起肩周炎。发病率很高，尤其是50岁左右的人，所以也被称为“50肩”，其主要临床症状是肩周炎和活动受限。你是由肩背部肌肉和韧带拉伤或长期低头或案头工作引起的，最好使用按摩疗法或针灸、热敷和电加热，这些任何方法的治疗效果都比药物治疗好得多。建议你有时间的时候经常使用热水袋或热毛巾来热敷，注意避免今后长时间弯腰或在办公桌前工作。