Q植物神经紊乱会瘦吗

女 28岁 2019-02-25

描述：

我现在特别的希望自己可以瘦下来，请问一下医生。植物神经紊乱会瘦吗？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

自主神经功能紊乱会导致失眠和多梦。通常，如果睡眠不好，身体不适的症状会在白天出现，这会导致身体消瘦。只有极少数人患有自主神经功能障碍和嗜睡。这种体质的人不会减肥，但会有发胖的迹象。这因人而异。应该注意尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。　及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。培养良好的生活习惯。祝你健康！