Q怎么做才能瘦脸的两边
女 23岁 2019-04-15我的脸有点大，尤其是两边的肉多，很是郁闷，想咨询一下怎么做才能瘦脸的两边？
- 曾宪付 外科 主任医师 随州市中医医院 三级甲等
1、双手合十，然后用手轻轻抵着下巴的位置，然后抬起下巴，伸展到颈部10秒钟。
2、 用双手轻轻弯曲手腕，并用手指的关节在颈部两侧上下推动，这样可以排毒。
3、用双手勾住食指，用拇指作为固定点，然后用食指关节的内侧开始从套管向侧面滑动。
4、用右手拇指握住下颚，然后让颈部肌肉上下活动，8-10次就可以。
这快速瘦脸的方法每天多做做这些瘦脸运动，最好搭配晚饭后食用一颗瘦脸果，不出一个月，就会看到明显效果。
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