Q孕5个月便秘怎么办

女 25岁 2021-04-24

描述：

我怀孕5个月了，但是这两天我出现了便秘的情况，所以想要采取一些改善的方法，孕5个月便秘怎么办？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

孕5个月便秘可以吃些蔬菜和水果，比如香蕉以及猕猴桃和火龙果，也可以吃些芹菜以及小白菜等等，还可以喝些蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，如果有血糖偏高的情况，最好不要喝蜂蜜水。

若是孕5个月有便秘现象，多数是身体上火所引发的，还有可能是消化不良所引起的。

平时还要注意饮食清淡，避免吃一些容易导致身体上火的食物，也要保证三餐定时定量。

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