Q妊娠反应大吃什么好？

女 30岁 2019-04-28

描述：

我刚怀孕，妊娠反应有点大，没有胃口，经常呕吐，吐酸水，请问妊娠反应大吃什么好？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇妊娠反应是正常的，因个体差异不同，所以有的强烈有的症状不重。妊娠初期约半数孕妇会感觉头晕乏力,倦怠嗜睡,食欲减退，挑食。有些人还可能恶心与呕吐,不能闻油腻味和其他气味,一闻到味就会呕吐。一般将在怀孕12周前后妊娠反应会自然消失。妊娠初期孕妇要保持稳定情绪,保持精神愉快。注意休息,避免过度劳累,卧室必需通风,保持空气新鲜。饮食要挑选容易消化,清淡可口的食物,多补充蛋白质食品,饮食应宜少量多餐,间隔的时间要规律。要适当补充维生素,呕吐严重的情况可服用少量镇静止吐剂,如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克。