Q慢性胃炎吃什么对胃好？

男 28岁 2019-08-01

描述：

慢性胃炎已经有大半年的时间了，会恶心，现在一直在接受治疗，在吃药，平时不敢吃辛辣有刺激的东西，害怕会刺激胃，导致胃难受，慢性胃炎吃什么食物好？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎就是胃粘膜的慢性炎症。慢性胃炎患者饮食要做到三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，这些食物会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，还要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。还可以将核桃和芝麻磨成粉，作为辅料食用，养胃健胃的效果非常的好。