Q孕妇胃堵得难受怎么办
女 28岁 2021-01-29我现在怀孕已经5个月了，但是最近这一段时间总是感觉胃堵的慌，在吃完饭之后特别的难受，孕妇胃堵得难受怎么办？
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
孕妇胃堵得难受，首先要注意合理的饮食，尽量以容易消化的食物为主。另外也可以适当的进行一些营养运动，比如在饭后散步或者是练瑜伽，能够促进胃肠道的蠕动，从而可以减轻不适感。
在怀孕期间要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，而且还要注意多休息，避免剧烈的活动。
日常生活中要注意保持有良好的心态，有充足的睡眠时间。
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