Q吃什么水果安胎保胎？

女 23岁 2019-01-14

描述：

今年第一次怀孕，怀孕已经四个多月了，老公说吃水果好，想问一下，什么水果安胎保胎啊？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

安胎保胎的水果可以选择香蕉，香蕉中的硫胺素能保护神经系统，核黄素则能促进人体正常发育。香蕉中的镁元素能缓解紧张情绪、消除疲劳；也可以选择猕猴桃富含丰富的维生素C，可以用于孕妇调中下气，解烦躁。而且草莓中也有丰富的促进生长发育的氨基酸、葡萄糖、苹果酸、果胶、胡萝卜素、烟酸和矿物质，这些都对胎儿的生长发育都挺好。车厘子是特别受女性欢迎的一款水果，它本身包含了丰富的铁物质，吃一些车厘子对胎儿的好处是非常多的，能够有效的为胎儿补铁，让胎儿的身体更加健康，都是一些安胎保胎的水果。