Q便秘影响母乳量吗

女 30岁 2021-04-30

描述：

我生完宝宝有一段时间了，最近总是便秘，而且奶水也不足，有人说这可能和便秘有关，便秘影响母乳量吗？

医生回答：

便秘一般不会影响母乳量。

便秘和奶水变少没有直接的关系，便秘主要是胃肠道功能不好，可以通过饮食进行调节，可以多吃蔬菜水果，多吃粗粮。另外还可以适当地多运动，对改善便秘都是有帮助的。奶水量少有很多种原因，最常见的是和精神压力大有关系，应该要放松心情，多吃有营养的食物。

如果女性生产以后便秘比较严重，可以通过开塞露帮助排便。