Q便秘会让皮肤变黑吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

便秘有可能会让皮肤变黑。

从生理机制上来说，便秘会使体内的毒素难以排出。当肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，就会产生大量的毒素。这些毒素可能会被肠道重新吸收进入血液循环。而皮肤是人体最大的排泄器官之一，当血液中含有过多的毒素时，皮肤就需要承担更多的排泄负担。这可能会导致皮肤的新陈代谢紊乱，影响皮肤细胞正常的更新和修复过程。例如，皮肤中的黑色素细胞功能可能会受到干扰，黑色素的产生和代谢失衡，从而导致皮肤变黑。

便秘往往与不良的生活习惯和身体的整体机能状态有关。长期便秘的人可能存在饮食不均衡，缺乏足够的水分、膳食纤维摄入，或者运动量不足等情况。这些因素也会间接影响皮肤的健康状态。比如，缺乏水分摄入会使皮肤干燥缺水，缺乏光泽；缺乏运动可能导致血液循环不畅，皮肤细胞得不到充足的营养供应。同时，身体内部的这种不健康状态还可能引发内分泌失调，激素水平的波动也会对皮肤的色泽产生影响，进一步加重皮肤变黑的可能性。