Q早泄是什么原因导致的

2025-03-11

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

早泄是指男性在性行为中无法控制射精的时间，通常表现为在性交开始后短时间内射精，给双方带来困扰和不适。其原因可以分为生理因素和心理因素两大类。

生理因素方面，早泄可能与男性的生理结构、激素水平、神经系统功能等有关。例如，某些男性可能因为阴茎的敏感度过高而导致射精控制能力下降。激素水平的异常，如睾酮水平过低，也可能影响性功能。某些疾病，如糖尿病、前列腺炎等，也可能导致早泄的发生。心理因素同样不可忽视，焦虑、压力、抑郁等情绪问题常常会影响男性的性表现。尤其是在第一次性经历或对性能力缺乏自信时，心理负担可能导致早泄的发生。伴侣之间的沟通不畅、性关系的不和谐也可能加剧这一问题。

在面对早泄时，男性应注意一些事项以改善情况。首先，保持良好的心理状态是至关重要的，避免过度焦虑和紧张，可以通过放松训练或心理咨询来缓解压力。其次，适当的性生活频率和方式也有助于提高射精控制能力，建议在性行为中尝试不同的体位和节奏，以找到适合自己的方式。锻炼身体、增强体质也有助于改善性功能，尤其是针对盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动，可以有效提高射精控制能力。饮食方面，保持均衡的营养摄入，避免过量饮酒和吸烟，有助于改善整体健康状况。如果早泄问题持续存在，建议及时寻求专业医生的帮助，进行必要的检查和治疗，以便找到合适的解决方案。通过综合的调整和治疗，大多数男性能够有效改善早泄问题，恢复自信和性生活的质量。