Q少白头有没有调理好的？

男 30岁 2019-02-01

描述：

朋友一直有少白头。一直都想调理。请问。少白头有没有调理好的？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,推拿等疗法.平时应保持精神痛快,留意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食品及含铜,锌,铁等微量元素的食品（如黑芝麻,核桃等）建议多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和生果。主要是由于引起少白头的因素太多了，最好的方法就是在日常的时候多吃一些黑芝麻，黑豆营养高，对于少白头有很好的调理作用，并且要保持良好的心态，可以服用复合维生素片，多喝生水或含有丰硕铁质的食物。