Q更年期出现遗尿是什么原因

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

更年期出现遗尿的原因主要与女性体内激素水平的变化有关。在更年期，雌激素的分泌显著减少，这对膀胱和尿道的功能产生了影响，导致一些女性在此期间出现遗尿的现象。

随着年龄的增长，女性的身体经历了许多变化。更年期的到来意味着卵巢功能的衰退，激素水平的波动可能导致膀胱的敏感性增加，进而引发尿频、急迫感和遗尿。随着肌肉和结缔组织的老化，盆底肌肉的力量和弹性可能减弱，使得女性在咳嗽、打喷嚏或运动时更容易出现漏尿的情况。更年期女性还可能面临其他健康问题，如肥胖、糖尿病和神经系统疾病，这些因素也可能加重遗尿的症状。心理因素如焦虑和抑郁也可能影响膀胱的控制能力，进一步导致遗尿问题的出现。

在应对更年期遗尿时，注意事项不可忽视。首先，保持良好的生活习惯至关重要，适当的锻炼可以增强盆底肌肉的力量，帮助改善尿控能力。其次，饮食方面应注意减少咖啡因和酒精的摄入，这些物质可能刺激膀胱，增加尿频和急迫感。同时，保持充足的水分摄入也很重要，但应避免在临睡前大量饮水，以减少夜间遗尿的发生。定期进行妇科检查，及时了解自身的健康状况，必要时可以咨询医生，寻求专业的治疗方案。对于一些严重的遗尿情况，医生可能会建议药物治疗或其他医疗干预。心理健康同样重要，寻求心理支持或参加相关的支持小组，可以帮助女性更好地应对更年期带来的各种挑战。通过综合的管理和积极的态度，大多数女性能够有效地缓解遗尿问题，提升生活质量。