Q脾虚应该怎样治疗?

女 22岁 2019-06-10

描述：

这一年来身体一直觉得有些不好，吃饭也没有什么食欲，吃的比较少，一直觉得没有力气心悸，脾虚怎么治疗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

脾虚是指由脾虚引起的一系列病理现象和疾病。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，如果脾虚，那么运化失常，就会出现营养障碍。应调整饮食，忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物等。宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉等。可以经常喝粥，并且在煮粥的时候放点薏米、山药不仅有营养，还可以健脾祛湿，对身体恢复有很大的帮助。保持良好情绪和充足睡眠。