Q怎么才能让宝宝爱上吃饭

女 3岁 2019-07-25

描述：

我家大宝各方面还挺好，就是不爱吃饭，让人头疼，什么方法都用过了，怎么才能让宝宝爱上吃饭？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

婴儿不喜欢吃东西有许多原因:成年人爱他们的婴儿，所以婴儿会养成被宠坏的坏习惯；通常像零食，影响食欲；考虑婴儿是否缺乏微量元素。为了培养良好的饮食习惯，婴儿可以制作不同种类的食物来激发他们的兴趣。不要让你的宝宝在饭前一小时吃零食，尤其是糖果。建议养成规律饮食和坐下来吃饭的习惯。你可以喂你的宝宝一些开胃的食物，比如山楂，但是注意不要空腹吃山楂。孩子们对颜色有独特的偏好，不管是玩具还是食物。所以对于一些只喜欢肉但不喜欢蔬菜的孩子来说，父母应该改变他们通常的做法，想办法把肉和蔬菜变成多彩可爱的形状，这样会吸引孩子的注意力，忍不住想尝尝。例如茄子汁豆腐、菠萝老肉、胡椒环葵花煎蛋、桂花山药等，这些食物颜色漂亮，味道诱人，孩子们会喜欢吃的。