Q胸乳突肌增厚怎么回事

女 27岁 2019-06-19

描述：

脖子不太舒服，做颈部CT发现无意发现是左侧胸锁乳突肌增厚，胸乳突肌增厚怎么回事？

: 曹广普外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

胸乳突肌增厚通常是由于肌肉的过度使用、锻炼不当或是生理因素引起的。这种情况在一些运动员或健身爱好者中较为常见，尤其是那些进行大量上肢力量训练的人。

胸乳突肌增厚可能与多种因素相关，包括遗传因素、锻炼方式以及身体姿势等。长期的力量训练可能导致肌肉纤维的增生和肥大，从而使得胸乳突肌显得更加厚实。不良的姿势或运动习惯也可能导致某一侧肌肉过度发达，进而造成不对称的情况。对于一些人来说，胸乳突肌的增厚可能是身体对某种刺激的自然反应，但如果伴随疼痛或不适，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

在面对胸乳突肌增厚时，注意保持适当的锻炼方式和姿势是非常重要的。避免过度训练，尤其是针对胸部的力量训练，适当调整锻炼计划，增加拉伸和柔韧性训练，有助于缓解肌肉紧张。定期进行身体检查，关注自身的身体变化，必要时寻求专业的运动指导和康复建议，以确保健康和安全。