Q心脏不好喝什么补品好

男 35岁 2019-01-24

描述：

前段时间大哥心脏突然超级难受，想让他吃的好一点，但不知道吃什么，请问心脏不好应该怎么补？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

当你的心脏不好的时候，你必须注意你的饮食。不要吃辛辣的食物。一般来说，你应该吃更多心脏不好的鱼，尤其是脂肪多的鱼，如鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼。你应该每周至少吃两次这些鱼。这些鱼富含钙、烟酸和ω-3脂肪酸。这些活性成分可以预防一系列心脏病，增强我们的心脏。内关穴可谓是心脏的卫士，直接关系心脏功能的调节。突发的心跳过速、心绞痛等都可通过强力按压内关穴得以缓解。平日也可以经常按揉此穴，以达到疏通经络、预防保健的作用。