Q阑尾炎术后多长时间可以跑步？

男 28岁 2019-07-24

描述：

表哥平常是一个很喜欢锻炼的人，每天都要晨跑，前几天刚做完阑尾炎手术怕影响愈合，一直没有晨跑过，想问一下阑尾炎术后多长时间可以跑步？

: 包文中普外科 副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

阑尾炎手术是外科常见手术，对身体影响不大。术后伤口愈合良好，已无自觉不适，即可如常人生活、工作、运动。阑尾手术一般采用腰麻或硬膜外麻醉，此方法安全，很少遗留后遗症。如持续腰痛，应请骨科医师检查，排除腰部病变。阑尾炎手术后，虽然浅表皮肤的恢复可能需要半个月左右，但腹壁、腹膜等术后的恢复需要一些时间。最好是两个月后可以恢复正常跑步和仰卧起坐。刚开始跑步可以先慢点跑，不要太过于激烈，让慢慢来适应，等完全适应了就可以了。注意避免吃辛辣食物的，注意卫生就可以了。