我从小开始,就是很难做决定的那种。就是比如说,如果我自己去买东西,我可以拖拖拉拉一整天都买不到东西,只要是有比较的我就不知道该买哪一个好,点菜也是,根本就是选择不出来,想知道选择性障碍的症状是什么

选择性障碍一般反映在日常生活中,如女性的购物、相同款式的衣服、不同颜色的衣服,这也很喜欢,那也不放弃,导致优柔寡断、内部纠结。最终,在选择一个之后,我们应该不断地问别人它是否适合我们。如果别人的回答是否定的,那会加重痛苦。例如,站在十字路口,两条路线都可以到达目的地,但他们在选择要走哪条路时犹豫不决。即使走出几十米,也有可能掉头走另一条路。这些都是选择性屏障的表现。无论是食物、衣服、住房还是交通,当你很难做出选择时,你可以试着回忆起最后的选择,或者参照别人的选择。确认后,尽量不要更改,例如方便面只吃康师傅红烧牛肉的。我们应该确认我们的选择,更多地考虑我们选择的好处和好处,不管其他选择是否更好,因为我们需要的是结果,而不是过程。
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