Q晚上睡觉手脚都冰凉还怕冷怎么办

女 17岁 2019-01-30

描述：

我今年17岁，睡一晚上手脚还一直冰凉，而且最近越来越严重，月经一直不规律了，这次还带有血块，我该怎么办

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

我们中医的观点是，手脚容易冰冷、麻木，很可能还是因为气血不足。西医上认为手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。这种情况下，建议以温补气血为主，来调理身体内部循环，同时服用一些调经的中药，补气养血，加服210- 250IU的维他命E，坚持3月以上，可扩张末梢血管，在平时生活中，建议你一早起来做做运动，促进气血运行，对改善月经不调也有帮助。