Q香蕉补充能量吗

2020-08-25

描述：

香蕉补充能量吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉可以补充能量的。因为香蕉中含有大量的糖分，所以适量的食用可以补充人体的葡萄糖，从而调整人体的能量等。除此之外，因为香蕉中还含有丰富的膳食纤维等营养物质，所以对于人体还有着润肠的功效，尤其是对于便秘的患者来说，食用香蕉可以很好的改善症状。需要注意的是，腹泻、肠炎等症状的患者是禁止使用香蕉的，以免加重病情。