Q健忘症都有什么症状？

男 43岁 2019-08-17

描述：

最近记忆力下降，注意力不集中，医生说是健忘症。健忘症都有什么症状？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

健忘症的主要症状是记忆力减退，患者常常忘记近期发生的事情，难以回忆起新信息，甚至可能忘记熟悉的人和事。除了记忆问题，患者可能还会出现混淆、迷失方向、情绪波动等表现，严重时可能影响日常生活和社交活动。

健忘症的症状可以根据病因和类型有所不同。对于老年人来说，健忘症可能与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有关，表现为逐渐加重的记忆丧失和认知功能下降。而对于年轻人，健忘症可能与压力、焦虑或抑郁等心理因素有关，表现为短期记忆的障碍和注意力不集中。某些药物、酗酒或头部外伤也可能导致健忘症的发生。患者在日常生活中可能会感到困扰，甚至影响工作和人际关系，因此及时寻求专业的医疗帮助非常重要。

在应对健忘症时，注意保持良好的生活习惯至关重要。保持规律的作息时间、均衡的饮食和适量的锻炼，有助于改善整体健康状况。培养记忆力的活动，如阅读、学习新技能或参与社交活动，也能有效刺激大脑功能。对于已经出现健忘症状的人，建议避免过度焦虑，保持积极的心态，必要时寻求心理咨询或专业治疗，以便更好地应对这一挑战。