Q闪腰岔气如何才能快速恢复

男 33岁 2019-05-29

描述：

昨天我搬着重物上楼，过程中不小心把腰闪到了，而且还岔气了，现在非常的痛，尤其是肋间一呼吸都痛的不行，已经半天了还疼，闪腰岔气怎样快速恢复？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

您现在的这种情况，考虑为拉伤、软组织受损引起的，可以拍片检查一下。闪腰岔气，如果有疼痛感的话，可以口服活血化淤、止疼药物的，比如说伤科灵或者是云南白药气雾剂等，现在也可以贴膏药的，记住一定要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重的，以免不利于恢复的，最好要睡硬板床，加强保暖措施，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，可以进行按摩推拿针灸等，具体的建议最好遵循当地的医嘱。