Q孕妇喝酸奶会影响钙的吸收吗

2020-08-23

描述：

孕妇喝酸奶会影响钙的吸收吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇喝酸奶不会影响钙的吸收。孕妇喝酸奶可以增强食欲，同时酸奶中也含有少量的钙，也可以促进钙的吸收。酸奶中含有丰富的乳酸菌，它可以清理肠道垃圾，促进肠胃的蠕动，孕妇如果想要多补一些钙的话，建议喝一些鲜牛奶，可补充大量钙。孕妇在孕期时，要适量喝酸奶，不要喝太多。在饭后半个小时到两个小时之间喝酸奶，起到的效果最好。