Q生活不规律会导致乳腺增生吗

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

生活不规律有可能导致乳腺增生。

生活不规律，如长期熬夜、昼夜颠倒，会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。内分泌失调后，体内激素水平失衡，雌激素分泌相对增多，孕激素相对不足。而乳腺组织在雌激素的长期刺激下，会过度增生和复旧不全，从而增加乳腺增生的发病风险。另外，生活不规律还可能导致情绪不稳定、精神压力大等，进一步加重内分泌紊乱，促使乳腺增生的发生。

为了预防乳腺增生，应保持规律的生活作息，尽量早睡早起，避免熬夜。同时，要学会调节情绪，缓解压力，保持心情舒畅。